我們的集體潛意識中,有一種深植的信念:「工作越拼命,才能賺越多錢」。然而,這本書《把時間買回來》顛覆了這樣思維,帶來一個另外的視角。
作者丹・馬特爾(Dan Martell)是一位成功的創業家與天使投資人,曾創辦多家 SaaS 公司並成功出售,累積豐富的企業經營經驗。他認為,要讓生活更理想、讓事業更壯大,不是投入更多時間,而是用智慧「買回你的時間與能量」。
因為,金錢永遠可以再賺,但時間卻無情的一去不復返。所以請務必,將時間放在可帶來最高效益的人事物上。
這本書能幫助你什麼?
如果你是新創老闆、自雇者或自由工作者,可能正面臨到,收入來到一個天花板,想再往上突破,就得投入更多時間。但是,一天就只有 24 小時,到底要怎麼擠出更多的時間?
如果你正在思考,如何更有效率地安排工作與生活,聚焦在高價值的事情上,把時間用在真正重要的地方,那這本「把時間買回來」會很適合你。
如果你是一位上班族,看到這裡已經想關掉網頁,請先等等。因為 Ivonne 也是一名平凡的上班族,但在看完這本書發現,這也是一本職場明燈。因為你可以站在上帝視角(也就是老闆的角度),了解老闆需要什麼樣的人才,而去發展你的職能,讓自己有更多升遷加薪的機會。
把時間買回來的方法一:哪些是你值得投入時間的事情
在職場上,或是經營自己的公司時,你是否想要專注在這些事情上:
- 做你擅長的事
- 做你真正喜歡的事
- 做能為你自己創造更多價值的事
如果你是一位老闆,什麼事情都自幹,是該開始學會把耗費時間與精力的事務交辦出去,因為這是邁向時間自由的第一步。你的時間,應該花在你最擅長、最有熱情,並能為公司帶來最大效益的工作上。
更棒的是,當你的員工也能活在屬於自己的「生產象限」中,整個團隊將會達到高度效率與動力,人人都做著自己喜歡又能賺錢的工作。
為了幫助老闆們釐清哪些工作該保留,哪些工作該放手,作者提出了一個實用的 4 大象限。你的目標就是把大部分的時間留在「生產象限」、部分用在「投資象限」,以及「委派象限」和「取代現象」中的工作盡量交辦出去。

4 大象限的內容說明如下:
- 取代:能賺到錢,但損耗你能量的工作。例如培訓員工、行銷。
- 生產:能賺錢,能給你能量的工作。例如發想想法、開發系統。
- 委派:不賺錢,且損耗你能量的工作。例如整理資料、維護系統。
- 投資:不賺錢,但能給你能量的工作。你的嗜好與興趣,例如運動、旅遊。
把時間買回來的方法二:用錢換時間,專注在高價值任務上
你是否開心擔心,哪來的錢去聘雇人?但是,之所以覺得自己「拿不出錢來聘雇他人」,可能不是因為真的沒錢,而是因為你尚未清楚自己時間的真正價值。
作者提出一個觀念,如果你能用自己時薪的 1/4,將某項工作外包出去,那你就不應該親自做這件事。因為作者希望你透過算出「買回率」來雇用人才,讓你空出時間去做「生產象限」和是「投資象限」的事情,為公司帶來超額的投資報酬率。
什麼是「買回率」?
買回率公式:年收入 ÷ 整年的工作時數 ÷ 4
舉例說明,假設一位老闆的公司年營收為 1000 萬元,他一整年工作 2000 個小時,那麼他的買回率為 1000萬元 ÷ 2000 ÷ 4 =1250 元。
這代表,他只要以每小時 1250 元以下的成本,外包歸屬在「委派象限」或「取代現象」的工作,拿回更多時間從事「生產象限」和「投資象限」的事物,從時間投資報酬的角度來看,就比親自處理更加划算。
而且,委託出去的工作,別人無法跟你做得一樣完美,但他人只要做到80分,就要拍拍手了,因為你的目的是「買回你的時間」。
把時間買回來的方法三:建立可複製的系統與流程
書中提到,若你的工作中屬於「委派象限」與「可被取代」的事項很多,該如何判斷優先順序、如何有效交辦,以及如何提升他人完成任務的品質,使成果更接近自己的預期,都可以從第五章節開始閱讀起,書中都有相當完整的說明,建議可以一邊看一邊做。
一開始建立流程與系統時,確實會感到繁瑣,甚至比自己做還花時間,但這是一種前期投入、後期回收的過程。隨著流程逐漸成熟,每一次複製都能為你節省更多時間。例如,在交辦任務時:
- 給出明確且可量化的指示標準(具體事項或數字)
- 任務完成後,希望帶來的感受或體驗
- 這項工作如何對他人產生幫助
結語:真正掌控時間,就能把生活找回來
《把時間買回來》並不是教你拼命工作,而是提點一個被多數人忽略的問題,你的時間,究竟想花在哪裡?
作者用一個獨特的視角出發,真正讓人生與事業升級的關鍵,不是投入更多時間,而是把時間用在「對的地方」。當你願意放下「凡事親力親為」的堅持,開始委派外包、建立系統,你買回的不只是時間,還有專注力、能量,以及對生活的主導權。
無論你是老闆、自由工作者,或是正在職場中努力的上班族,《把時間買回來》提醒你停下來問自己一句話,我現在正在做的事,值得用我的時間來交換嗎?
如果不是,不要再感嘆身不由己了,你可以開始對時間做出更有意識的選擇,把自己的人生找回來。
了解更多「把時間買回來」

關於作者 Ivonne
我是「行銷迷的進化筆記」創辦人 Ivonne,主業為行銷企劃。喜歡創作,也喜歡紀錄所見所聞。
我相信行銷領域的專業知識,可以讓世界變得更加有趣多元。希望透過每次的產出,讓自己更有收穫,親自用行銷創造出無限可能。


